第743章 民主生活会（2 / 2）

不过总起来说，陈锋小队几个人并不算懈怠，顶多是平时少绷紧了一根弦儿，睡觉时过于放松了一点。

“每次战斗都要耗尽精气神，极致的疲惫和精神上的压力、创伤，都要靠自己去缓解修复，光靠高质量睡眠太浪费时间，效果也不是很理想，长时间的极端情绪累积下，会影响到人的身体与精神健康。肉体上，会导致高血压、心脏病、消化不良、食欲不振，乃至于癌症；精神上，抑郁、躁狂、神经失常、精神分裂、性格剧变等等。”

这就能解释现实中很多事情，范进中举啥的不是特例，中了彩票、走了大运失去平常心的比比皆是，冒险者们突然获得超出常人的力量，自大成狂肆意妄为导致自我毁灭的数不胜数。

陈锋他们尽管自我控制的不错，听明白之后还是出了一身汗，尼玛原来坑有那么深，狗日的调音师祂们却压根都不提醒！

“只有了解这一切，通过医学手段顺势调理养护，消除所有负面影响，将新的精神与情绪阈值稳定下来，作为下一次突破的基石，才能实现稳步上升，不断突破。”

不是科学手段，不讲什么心理学生物学的，就是一个医学。

按照顾英男的说法，当今社会主流的西方医学不过是生物学而已，离着成为医学还差得远呢。

毫无疑问，能够达到她认为的医学职业者水准的，当世也没多少人，冒险者队伍里是否还有，那就真不好说了。

总之，陈锋他们是走了大运，捡了大便宜。

抛开学霸姐的自傲的评价不提，她在精神、情绪与身体生理个层面的研究水平的确没话说。

在每次的战斗结束后，全队人凑在一起讨论总结经验教训，同时也是要从紧张情绪下舒缓下来，不然将无谓的消耗刚刚修复一新的体力。

按照传统学术里“精气神”的说法，这三者始终在不断的相互转化、相互补充和消耗的。

战斗造成的精神紧张、情绪亢奋与极致疲惫，都会催逼精气转化以做补充，不懂得转化利用或宣泄消解，就累积催生病变。

正向的引导这一过程，不但能快速且无副作用的恢复精神饱满，消除一切负面效应，还能百尺竿头更进一步。具体怎么做，那就是人家的专业领域。

顾英男从一旁观察评估每个人的状态，适时加以语言引导和干预治疗，确保大家走出去时，不会留下隐患。

如此一来，即便其他队伍想趁火打劫，提起挑战，他们不至于连轴转给累垮掉了。

所以说，有时候开会也是很有用处滴。