第859章 花式养生餐（2 / 2）

“是嘛，那还真的不错，食补比吃药什么的好多了。”说着，秋明芹直接将这碗粥给喝光了。

“要是您爱吃我做的东西，以后我就变着法的给你补身体。”慕晨曦看到秋明芹居然把自己端给她的粥喝光了，眼中满是惊喜。

“那当然好了。”听了慕晨曦的话，秋明芹马上爽快地点了点头。“真是的，早知道女儿这么懂事，我当初就应该生一个女儿的。”想到自己的两个儿子，秋明芹有些感慨的拉着慕晨曦的手，笑着看着她，说道：“不过现在我也借了暮辰的光，算是有了一个女儿，这种

感觉还真不错。”

听见自己婆婆夸奖自己的话，慕晨曦心中一阵感动，随后一个没忍住，就上去抱住了秋明芹的腰。

“谢谢你，妈。”抱着秋明芹，慕晨曦感受到了自己曾经一直没有感觉到的那种温暖，眼眶不禁湿润了起来。

秋明芹感觉到了慕晨曦情绪上的变化，愣了一下之后，便笑着摸了摸慕晨曦的头，柔和的说道：“傻丫头，哭什么呀！以后，我就是你亲妈。”

这段时间以来和慕晨曦的相处，让秋明芹也了解了她，她是一个特别乖巧善良的小姑娘，所以，她对慕晨曦的喜爱也就越来越深，她现在已经真心实意的将她当成了自己的孩子了。

两人抱了一会儿之后，又聊了一会儿天，等到顾暮辰回来，这才离开。

之后的几天，慕晨曦都在一心钻研着关于养生餐的事情，忙的不行，除了中午的时候会外出给顾暮辰送午餐，其他的时间都在家里面琢磨着。

终于，在之后的某一天，慕晨曦没有让阿姨准备晚饭，她想要在这个晚上给大家一个惊喜。

根据这段时间的研究，慕晨曦终于给家里面所有的人制定了一套专属于他们的养生食谱，而今天，就是她向大家展示自己的成果的时刻。

考虑到家中的老人基本上都是高血压和高血脂的体质，慕晨曦在做菜这个方面，考虑的最多的就是如何能够做出适合大家的菜来。

因为做整桌菜的时间比较长，慕晨曦最先选择的就是汤，她今天要做的汤就是鲮鱼丝瓜汤。

丝瓜不仅营养丰富，而且清甜可口，有鲮鱼的搭配，整个汤便显得更加甘甜，加上鱼丸是新鲜的鱼肉制成的，口感十分弹牙可口。

而且鱼肉当中的脂肪含量比较少，都是可以被人类快速吸收的蛋白质，加上丝瓜本就是可以降糖的利器，整道汤便同时兼具了降脂和降糖的功能。

因为海鲜富含锌这种元素，对心脑血管疾病有很大的帮助，加之食用海鲜有利于降血脂，慕晨曦就决定再做一道关于海鲜的菜——葱油花蛤。

做过了一道适合自己公公婆婆的热菜，当然要做一道比较适合爷爷奶奶的食物。

在食材上，慕晨曦选择了油麦菜这种蔬菜，油麦菜下锅之后会有特殊的香气，配合蒜蓉炒制，简直香的不行。做完了热菜，最后的凉菜，慕晨曦则选择了菠菜拌粉丝。